1 janvier 2012
1ère journée
Une première journée bien gérée, forcément c'est bcp plus facile de gérer la tentation après tous les excès des fêtes!! Je recommence avec 32 propoints.
Dimanche 1er janvier 2011
Petit dej :
Thé
1 pain au lait Harrys : 3
1 St Morêt light : 1
Raisin : 0
TOTAL : 4 pp
Déjeuner
1 bol de soupe : 0
Riz : 7
2 cc de beurre 20% : 0.5
1 cc de parmesan : 0.5
2 nuggets de poisson : 2
1 mangue : 0
Tisane : 0
TOTAL : 10 pp
Goûter
30 g de Spécial K amandes/noisettes : 3
1 cc de sucre : 1
150 ml de lait écrémé : 1
TOTAL : 5 pp
Dîner
Tagliatelles aux courgettes et saumon fumé : 10
1 cc de parmesan : 0.5
1 dose choco WW : 1
Total : 11.5 pp
Total de ma journée : 30,5/32
Publicité
Commentaires
L
G