25 janvier 2012

Bilan du mercredi

La semaine a été désastreuse au niveau moral et j'ai alterné boulimie et anorexie : résultat  qd même - 500 grs ms perdu je crois d'une mauvaise façon. Ma chienne de 7 ans est morte ce week-end, usée au bout de 3 semaines de maladie. J'ai bcp de mal à encaisser le coup, je suis une vraie madeleine, je n'arrive pas à rationnaliser. Je m'en veux même si je sais que je n'aurais pas pu faire bcp plus. Du coup, c'est 0 cuisine et des journées qui dépassent rarement 15 pp. Ce qui ne me laisse pas gd chose à vous... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 18:51 - - Commentaires [5] - Permalien [#]

18 janvier 2012

Bilan du mercredi

Je suis désolée de vous abandonner une nouvelle fois ms j'ai des soucis ds ma vie en ce moment qui me prennent du temps et me pompe surtout bcp mon énergie. Néanmoins je m'accroche au programme et même si en ce moment c'est 0 cuisine, je continue à maigrir : - 4 kilos depuis le 1er janvier. Je ne me prive de rien, j'essaye juste d'équilibrer!! Et pour vous? Comment ça se passe?
Posté par loli05 à 21:09 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
10 janvier 2012

Journée sans compter

Vous pensiez que je vous avais laissés tomber? Et bien non!! Simplement le week-end a été plutôt chargé avec galette et repas à l'extérieur. J'ai réussi à trouver un certain équilibre, j'ai très bien géré, je suis pour une fois contente de moi. Par contre, là où je suis moins contente, c'est avec cette journée sans compter. La première pour moi aujourd'hui. Et, je crois franchement que ça n'est pas mon truc! Ce matin, flocon d'avoines/fromage blc, je n'ai rien peser, j'ai voulu jouer le jeu jusqu'au bout. J'ai commencé à avoir faim à... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 21:11 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
06 janvier 2012

TARTE AU FROMAGE (9 pp2/personne)

Une recette tirée d'un ancien livre WW , "Flans, tartes et clafoutis", adaptée à mon envie de pas cuisiner avant-hier soir, et qui n'a pas trop plu chez moi. Je pense que le fait que le mélange maïzena/lait ait été trop liquide y est pour bcp, je retenterais le coup une autre fois!Pour 4 personnes 9 pp2/personne INGREDIENTS :1 rouleau de pâte feuilletée allégée50 cl de lait écrémé2 cs de maïzenaNoix de muscade râpé90 g de fromage râpé allégé + 10 g de fromage râpéSel, PoivrePREPARATION :Préchauffer le... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 07:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags :
05 janvier 2012

Finalement...

J’avais prévu de vous parler du come-back des années 90 ds ma télé et du fait que finalement oui on a tous vieilli même les  Worlds apart… ms finalement j’ai choisi de rebondir sur le post de Caroline qui m’a fait bcp réfléchir. La proposition du du bon Dr D. (qui en résumé propose d'octroyer des pts en plus au bac pr les personnes minces) ainsi que ce post donc, m'ont renvoyée à mon passé. Et à comment j’ai commencé à prendre bcp de poids et par la même occasion à entrer ds le système infernal des compulsions... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 17:39 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
05 janvier 2012

GRATIN DE PÂTES AUX BROCOLIS (10,5 pp/personne)

Une recette tirée d'un livre WW que j'aime bcp "'Recettes de famille", j'ai enlevé les champignons et  rajouté un peu de pâtes car j'avais peur que 100 g, ça ne soit pas assez ms je pense que 150 g c'est largement suffisant! Pour 1 personne,  10.5 pp2/personne INGREDIENTS :60 g de pâtes crues 100 g de brocolis40 g d’allumettes de bacon30 g de gruyère râpé allégé3 cs de crème à 15%Sel PREPARATION :Cuire les pâtes 7 mn avec les brocolis dans de l’eau bouillante salée.Préchauffer le four à 210°c (th... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 07:00 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
Tags : , , ,

04 janvier 2012

Bilan du mercredi

Vous allez bien? Comment ça se passe chez vous? Pour moi, ça ne va ps trop mal, - 1,3 kilos donc. Il faut que ça dure maintenant. La reprise est faite, il faut maintenant tenir sur la durée, ce qui est mon plus gros problème. J'ai créé une page facebook pour le blog, Loli Une filleaurégime, si ça vous dit de m'y rejoindre, on pourrait se soutenir mutuellement :) Au menu aujourd'hui : Mercredi 4 janvier 2011 Petit dejThé¼  d’ananas1 muffin complet : 31 cc de beurre 20% : 0.51 cc de confiture de... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 20:41 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
04 janvier 2012

RISOTTO DE COQUILLETTES AU CHORIZO ET AU PARMESAN (

Une recette que j'ai déjà faite de nombreuses fois et modifiée légèrement, tirée du blog légèreté et gourmandises. Pour 4 personnes, 12.5 pp2/personne INGREDIENTS :80 gr de parmesan 80 gr de chorizo 1 poivron vert1 tomate350 gr de coquillettes10 cl de vin blanc sec1 bouillon-cube de volaille1 oignon1 cc d’huile d’olivesel,poivrePREPARATION :Couper le poivron et la tomate en morceaux. Peler et hacher un oignon, le faire revenir dans la cc d'huile d'olive.Ajouter les coquillettes à l’oignon et mélanger pendant 1 à... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
03 janvier 2012

Retour en réunion

Les réunions reprenaient aujourd'hui pour moi et je suis très déçue car j'avais promis à l'animatrice de revenir avec du moins... Je n'ai pas voulu voir l'étendue des dégâts chez WW, du coup j'ai utilisé le passe-pesée, on verra la semaine prochaine. Thème du jour: ce qu'on a réussi ou non pdt les fêtes, et notre objectif cette année. Pour moi, c'est clairement arrêter le  yo-yo! C'est très fatigant de perdre et reprendre sans arrêt, je préfèrerais à la limite perdre moins à la fois ms plus svt! L'animatrice m'a très... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 09:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
02 janvier 2012

2ème journée

Une deuxième journée un peu plus difficile que la première avec des chocolats, gentiment apportés à la maison... J'ai plutôt bien géré la chose en me contentant d'un seul avec ma tisane. Par contre, j'ai mal compté les pp ce soir et du coup j'ai dépassé, 1 pp ça n'est pas grand chose ms normalement je n'ai plus de réserve jusqu'à demain... Et vous, comment se passe l'après-fêtes? Vous arrivez à vous remettre dedans? Lundi 2 janvier 2011 Petit dejThé1 banane : 02 tranches de brioche light : 41 cc de nutella : 11... [Lire la suite]
Posté par loli05 à 21:10 - - Commentaires [3] - Permalien [#]