Un peu pourri mon bilan du mercredi, + 200 grs, encore. Je sais très bien d'où ils viennent (overdose de chocolat hier) donc je ne vais pas épiloguer et j'ai repris le cap dès ce matin.

Hier, je suis retournée en réunion, c'était très enrichissant. Il y avait pls personnes qui avaient de grosses pertes de poids, entre 20 et 50 kilos, et l'animatrice leur a laissé la parole un petit moment. Si j'avais qqe chose à retenir ça serait, cuisiner et encore cuisiner!!

Au menu chez moi aujourd'hui,  un essai de fenouil braisé, pas trop réussi puisqu'au bout d'un moment j'ai fini par rajouter de l'eau et un cube de bouillon ms c'était tout de même très bon. Je crois que c'était la première fois que je mangeais du fenouil et je le referai, j'ai adoré.

Fenouil

Mercredi 11 avril 2012

Petit dej
Thé
1 banane : 0
1 muffin anglais brioché : 4
1 St Morêt light : 1
TOTAL : 5 pp

Déjeuner 
1 filet de merlu pané : 5
125 g de colombo de légumes : 2
200 g de riz : 6
2 clémentines : 0
Tisane + 1 chocolat : 1
TOTAL : 14 pp

Goûter 
90 g de pain : 5.5
1 cc de confiture de fraises : 0.5
TOTAL : 6 pp

Dîner 
Fenouil cuit avec 1 cc d’huile d’olive + bouillon : 1.5
200 g de tagliatelles : 6
20 g de viande des grisons : 1
1 yaourt 0% aux fruits : 1
2 biscuits secs : 0.5
TOTAL : 10 pp

Total de ma journée : 35/32 pp,  - 3 pp ds ma réserve.

Encore une émission sur les régimes ce soir sur M6, entre ce qu'on peut lire ds les magazines féminins et ce qui passe à la TV, on voit que c'est le printemps!!

Demain, repas au restau avec des gens que je ne connais pas très bien, j'espère que ça ne sera pas 100% local!!

 

BONNE SOIREE